🎉 Grupos de até 20 pessoas · Acompanhamento próximo
O primeiro passo para
uma nova vida
começa aqui.
uma nova vida
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Um método completo para você conquistar saúde, energia e liberdade através da alimentação certa para o seu corpo.
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Veja o dia a dia, as receitas e a história do Fabrício · @idahollanda
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“Não é falta de disciplina.
É falta de estratégia certa para o seu corpo.”
É falta de estratégia certa para o seu corpo.”
Um método organizado por princípios e etapas, com acompanhamento próximo, para você conquistar autonomia de verdade — não mais uma dieta que você abandona em poucas semanas.
O que você recebe
30 dias de acompanhamento próximo
Grupos com no máximo 20 participantes cada. Você envia fotos das suas refeições, tira dúvidas em duas janelas de acompanhamento por dia (manhã e tarde) com a Ida e o Fabrício, e participa de uma live semanal com todos os grupos reunidos.
Acesso ao Método por 1 ano
Conteúdo organizado por princípios e etapas, para você consultar sempre que precisar. Não é um material para assistir uma única vez — é para acompanhar você durante toda a jornada.
Ferramentas inteligentes
- Calculadora personalizada de proteína e gordura
- Registro da evolução dos seus exames
- Acompanhamento das suas metas
- Consulta dos alimentos permitidos, com informações nutricionais
Cozinha da Ida — 30 dias inclusos
Acesso ao aplicativo exclusivo de receitas práticas, para transformar os princípios do método em refeições simples e saborosas durante o acompanhamento.
Uma comunidade que caminha junto
Durante os 30 dias, você não estará sozinha — apoio, incentivo e orientação constante dentro do seu grupo.
Por que grupos de no máximo 20 pessoas?
Porque queremos conhecer cada pessoa, responder suas dúvidas com atenção e acompanhar sua evolução de perto. Preferimos crescer em organização do que perder qualidade no acompanhamento.
São apenas
30 DIAS
que podem mudar o resto da sua vida.
Investimento desta turma
R$100,00
À vista no PIX. Também aceito no cartão — acréscimos de juros por conta do comprador.
Sem mensalidade
Sem fidelidade
Pagamento único
Quero minha vaga — R$ 100,00 →
🔒 7 dias de garantia · Acesso imediato
Nosso objetivo não é apenas ensinar um método. É caminhar ao seu lado para que você se sinta segura para seguir com autonomia, confiança e tranquilidade.
Dúvidas frequentes
Por que os grupos são limitados a no máximo 20 pessoas?
Porque queremos conhecer cada pessoa, responder suas dúvidas com atenção e acompanhar sua evolução de perto. Quando um grupo fecha, abrimos outro — mas sempre com esse limite, pra garantir que o acompanhamento continue próximo e humano.
O que acontece com a Cozinha da Ida e o grupo de acompanhamento depois dos 30 dias?
Os 30 dias são o período da mentoria em grupo: acesso ao app Cozinha da Ida, acompanhamento diário (manhã e tarde) e a live semanal. Depois desse período, você sai do grupo e o acesso à Cozinha da Ida também se encerra. O que continua ativo pelo restante do ano é o Método e as Ferramentas (calculadora, acompanhamento de metas, consulta de alimentos).
O que acontece depois de 1 ano de acesso?
Seu acesso à Plataforma se encerra por completo — Método e Ferramentas incluídos. Se quiser voltar a fazer a mentoria em grupo (os 30 dias de acompanhamento com a Ida e o Fabrício), é necessário adquirir uma nova turma.
Tem mensalidade ou fidelidade?
Não. É pagamento único de R$ 100,00. Não tem mensalidade nem fidelidade — o valor cobre o ano inteiro de acesso à Plataforma.
Tem garantia?
7 dias de garantia, conforme previsto por lei para compras online.
Como funciona o acompanhamento durante os 30 dias?
A mentoria é organizada em grupos menores (até 20 pessoas cada), para garantir atenção de verdade. Você poderá enviar fotos das suas refeições e tirar dúvidas em duas janelas de acompanhamento por dia — manhã e tarde — com a Ida e o Fabrício orientando os ajustes necessários. Além disso, uma vez por semana há uma live com todos os grupos reunidos, para reforçar os pontos principais do método e responder às dúvidas da semana.
⚕️ Os conteúdos têm caráter exclusivamente educativo e não substituem orientação médica. Resultados variam de pessoa para pessoa.
Ao finalizar a compra você concorda com os nossos Termos de Uso e Política de Privacidade.
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